实现摇晃屏幕的效果可以通过以下步骤：
1. 在视频中选取需要摇晃的镜头片段。
2. 在剪辑软件中使用“视频稳定器”或“防抖”功能，将镜头片段稳定。
3. 在剪辑软件中使用“震动”或“抖动”效果，将镜头片段添加摇晃效果。该效果在不同的剪辑软件名称可能会不同。
4. 根据需要调整摇晃的程度和频率。
5. 完成后进行预览和调整，以确保效果符合预期。
需要注意的是，摇晃效果的添加应适量，过多会影响视频的观感和品质。
要让屏幕摇晃，你可以使用以下方法之一：
1. 使用视频编辑软件：导入你想要摇晃的视频素材，在视频编辑软件中选择"图像稳定"或类似的选项，并调整参数让画面产生震动效果。不同的软件可能有不同的功能和界面，你可以尝试不同的选项找到最适合你的方法。
2. 使用手持设备：对于自制视频或实时拍摄的视频，你可以直接用手持设备（如手机或摄像机）进行摇晃，使得画面产生晃动效果。这种方法需要你在拍摄时做出各种手持动作，以达到摇晃画面的效果。
不管你选择了哪种方法，都要注意不要产生过于剧烈的震动，以免让观看者感到不适。摇晃画面可以增加视觉冲击力，但过度使用会让观看者产生疲劳或不适感。因此，要根据视频的主题和风格适度地使用这种效果。
