油炸蚕豆的好处与坏处（常吃油炸蚕豆的十大惊人好处）

好处：蚕豆是一种比较常见的食物，当中有许多的矿物质，还有许多的优质蛋白，可以提供身体所需营养，能增加身体抵抗力和免疫力。

坏处：油炸蚕豆当中的油脂比较多，可能会有许多热量存在，不建议多吃。

不存在油炸蚕豆的好处与坏处的问题。这是因为，蚕豆是豆类的一种，吃法多样，可以煮着吃，也可以油炸，特别是油炸蚕豆，吃起来脆香，而且易于保存，是旅行的必备佳品。