面对这种情况，你可以尝试以下几种方法：
1. 深思熟虑：你需要花时间去思考你对每个人的感情。你真的喜欢他们吗？还是只是对他们的某些特质或者他们对你的关注感到吸引？试着去了解你的感情，看看你真正想要的是什么。
2. 与朋友或家人讨论：和你信任的人分享你的感受，他们可能会给你一些有用的建议或者不同的观点。
3. 诚实面对：如果你确定你同时喜欢两个人，那么你需要诚实地面对这个事实。试图忽视或者逃避这个问题可能会导致更多的困扰。
4. 做出决定：最后，你需要做出决定。这可能是一个非常困难的决定，但是你需要为你的感情负责。选择你认为最适合你的那个人，然后全心全意地去爱他。
5. 专业帮助：如果你发现自己无法处理这种情况，可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。
记住，没有人能告诉你应该选择哪一个，这个决定最终还是要你自己来做。
