垃圾食品是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
一般认为包括如下种类
一. 腌制类食品
二. 油炸类食物
三. 加工肉类食品
四. 汽水、可乐类饮料
五. 饼干、糖果类食品
六.方便类食品
七.罐头类食品
八.话梅、蜜饯类食品
九. 烧烤类食品
十. 冷冻甜品类食品
垃圾食品是用半合成品做的。
垃圾食品(Junk Food)，是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
随着生活水平的提高，就说吃的方面，人们已经从吃饱吃好，转向了吃得健康，只吃对身体有益的食物。说到健康食物，很多人首先会想到绿色蔬菜、有机作物等，这些都是原生态的，没有进行过任何加工，对身体非常好。
