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女生可以每天都撸铁吗(女生撸铁的正确方法与技巧)

女生可以每天都撸铁吗(女生撸铁的正确方法与技巧)

更新时间:2025-05-07 22:59:19

女生可以每天都撸铁吗

可以,撸铁也是一种运动,女生适当撸铁可以锻炼身体保持身材,女生撸铁要注意安全,最好请教练来指导一下,胡乱撸铁可能会拉伤肌肉

可以的,女生可以每天都撸铁。事实上,撸铁并没有性别要求。只要是你力量足够,有健身需要,都可以每天撸铁。撸铁对年龄和性别都没有要求。

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