答:心态变好最好的办法就是不拿自己和他人作比较。不管他人好或不好，只要自己尽力了就心满意足了。如一味和他人比较，只会越比越气。
心态变好需要付出一定的努力和时间，以下是一些可能有用的建议：
1. 接受自己的情绪：情绪是人类自然的反应，无论是积极的还是消极的。当你感到情绪低落或者焦虑时，不要试图压抑或者逃避它们，而是接受它们的存在，并尝试理解它们的来源。
2. 学会放松：放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，可以帮助你缓解身体和心理的紧张感。
3. 培养积极的思维方式：积极的思维方式可以帮助你更好地应对挑战和压力。尝试将注意力集中在积极的事物上，关注自己的成就和优点，以及寻找解决问题的方法。
4. 健康的生活方式：保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动等，可以帮助你提高身体和心理的健康水平。
5. 寻求支持：如果你感到情绪低落或者焦虑，不要孤单地承受。寻求朋友、家人或者专业心理咨询师的支持，可以帮助你缓解压力，找到更好的解决方案。
总之，心态变好需要一定的时间和努力，但是通过以上的建议，你可以逐渐建立积极的思维方式，缓解压力，提高心理健康水平。
