皮肤干燥在家怎么解决（脸干补水最好土方法）

缓解皮肤干燥,可采用以下几种方式:1.注意饮食.皮肤干燥的人在平时应避免吃油腻或辛辣、刺激性的食物.可以适当多吃胡萝卜,因为胡萝卜当中含有较多的维生素a,有利于抑制皮脂腺的分泌,可使皮肤保持润泽,缓解皮肤干燥.2.保持皮肤湿润.最好的方式就是平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是含有维生素c的食物,为机体补充足够的水分,有利于缓解皮肤干燥.3.加强皮肤的护理.尤其是老年人皮肤含有的水分较少,建议每天涂抹润肤油,比如维生素e乳膏、凡士林等,有利于保持皮肤滋润,缓解皮肤干燥.