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白菜蒸鱼的正宗做法(鱼干蒸白菜的正宗做法)

白菜蒸鱼的正宗做法(鱼干蒸白菜的正宗做法)

更新时间:2025-05-08 00:54:58

白菜蒸鱼的正宗做法

白菜蒸鱼是一道色香味俱全的传统粤菜,以下是其正宗的做法:

材料:

- 鱼(如鲈鱼、石斑鱼等):1条(约500克)

- 白菜叶:适量

- 姜:数片

- 葱:适量

- 盐:适量

- 白胡椒粉:适量

- 料酒:适量

- 生抽:适量

- 花生油:适量

- 鸡蛋白:1个

做法:

1. 鱼清洗干净后,从鱼身两侧各切几刀,但不要切断,便于入味。

2. 在鱼身上抹上适量的盐、白胡椒粉和料酒,然后将切好的姜片塞进鱼身的切口中,腌制10-15分钟。

3. 腌制好的鱼沥干水分,并在鱼身上涂上一层薄薄的鸡蛋白,这样可以使鱼肉更嫩滑。

4. 白菜叶洗净,铺在碟子上,将腌好的鱼放在白菜上,这样可以让鱼在蒸的过程中更加鲜嫩。

5. 锅中加水烧开,将装有鱼和白菜的碟子放入锅中,大火蒸7-10分钟,具体时间根据鱼的大小而定。

6. 蒸鱼的同时,另取一小碗,加入适量的生抽和花生油搅拌均匀,备用。

7. 鱼蒸好后,取出,撤掉姜片和葱段,将之前准备好的调料均匀地倒在鱼身上。

8. 最后,烧热一勺油,将热油浇在鱼身上,激发出香味。

注意事项:

- 蒸鱼的时间不宜过长,否则鱼肉会变老,失去嫩滑的口感。

- 鸡蛋白能使鱼肉更加细嫩,但不宜涂抹过厚。

- 最后浇上的热油能让鱼肉表面更加光亮,同时也能提升整体的风味。

白菜蒸鱼是一道简单美味的家常菜,主要材料是新鲜的鱼和白菜。下面是一种比较常见的正宗做法:

材料:

1. 新鲜鱼一条(如鲈鱼、鲫鱼等,根据个人口味选择)

2. 白菜叶若干

3. 姜片若干

4. 葱段若干

5. 盐适量

6. 料酒适量

7. 生抽酱油适量

8. 白糖少许

9. 香油少许

10. 蒸鱼豉油适量(可选)

做法:

1. 鱼清洗干净,去鳞去内脏,从鱼身两侧各划几刀,以便更好地入味。

2. 在鱼身上均匀撒上适量的盐,然后将姜片塞入鱼腹中,淋上料酒,腌制10-15分钟。

3. 白菜叶洗净,切成适合的大小,铺在蒸盘底部,可以吸收鱼的汁液,增加菜肴的香味。

4. 将腌好的鱼放在白菜叶上,再放上几片姜和葱段,以去腥增香。

5. 准备一个蒸锅,水开后将装有鱼的蒸盘放入锅中,大火蒸制。蒸的时间根据鱼的大小和厚度而定,一般中等大小的鱼约需10-15分钟。

6. 鱼快蒸熟时,可以撒上一些白糖和生抽酱油调味,也可以使用蒸鱼豉油。

7. 鱼蒸熟后,取出蒸盘,撤去表面的姜片和葱段。

8. 在锅中加热少许油,烧至冒烟,然后均匀地浇在鱼身上,这样可以增加菜肴的香气和光泽。

9. 淋上少许香油,增加风味。

总之,白菜蒸鱼的关键在于鱼的新鲜度和蒸制的火候。鱼要选新鲜的,火候要掌握好,不要过熟,以保持鱼肉的鲜嫩。此外,蒸鱼时加入的调味料可以根据个人口味进行调整。

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