红豆可以和燕麦一起煮粥吗（红豆燕麦粥最忌三种食物）

红豆可以和燕麦一起煮粥。红豆燕麦粥是一种极好的保健养生粥，它将红豆与燕麦的营养成分融为一体，更有利于人体的消化吸收。红豆和燕麦都有显著的减肥瘦身效果，两者搭配服用减肥瘦身更显著。