正确测量血压的方法包括以下几个步骤：
首先，要选择一支精度高的血压计，并确保其袖带尺寸合适；
其次，要选择一个安静、舒适的环境，确保被测者处于放松状态；
然后，被测者应该坐着，腰背挺直，双脚平放地面，手臂自然伸展放在桌子上；
接着，应让被测者休息5分钟，然后使用血压计进行测量，每次测量应该进行两次，间隔1-2分钟；最后，记录下每次测量的收缩压和舒张压，并计算平均值。
正确测量血压的步骤如下：先让受测者坐下，保持放松，双脚平放地面。
将血压计袖带包裹在受测者的上臂上，袖带要紧贴皮肤且不要过紧。
然后，按下充气按钮，将袖带充气至约20-30mmHg高于受测者的期望收缩压。
慢慢松开气压，同时记录下第一次听到心跳声的读数，这是收缩压。
继续松开气压，当听不到心跳声时，记录下读数，这是舒张压。
测量完毕后，需将袖带彻底放气，避免对下一次测量造成影响。
