换算公式是1千焦（kj）=0.2389大卡（kcal），1大卡（kcal）=4.186千焦（kj）。大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳。比如这顿饭主食吃了四两米饭或者两个馒头，到底会产生多少热量；比如在跑步机上慢跑或者快步走3000米或者游泳1000米到底消耗多少热量，会用到这些热量的单位。
千焦、焦耳，和卡路里、千卡及大卡都是热量单位。
国际上，运动和营养学界一般通过卡路里来计算食物和运动能量。国内食物营养表一般以千焦作为热量单位，如果需要换算成千卡（大卡），可以通过以上计算器换算。1 千焦（kJ） = 0.239 千卡（kcal） 1 千卡（kcal）= 4.184 千焦（kJ）
