上夜班对于很多人来说是一件累人的事情，尤其是在盒马这样的零售行业。夜班工作通常需要员工在晚上进行商品上架、整理货架、清洁卫生等工作，这需要员工在夜间保持清醒和专注。以下是关于盒马夜班上架累的一些参考信息：
1. 累：上夜班确实会让人感到疲劳，因为夜间是人体休息和恢复的时间。长时间熬夜工作可能会导致身体疲惫、精神不振，甚至影响健康。
2. 保持愉快的心情：对于上夜班的人来说，保持愉快的心情是很重要的。尽管夜班工作可能很累，但保持积极的心态有助于缓解疲劳和压力。
3. 饮食：上夜班的人在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等。这有助于补充能量，提高工作效率。
4. 提高工作效率：在夜班工作中，尽量提高工作效率，减少疲劳感。可以尝试使用一些提神饮料，如力保健等，但不宜多喝，且效果过了会更困。
5. 注意身体状况：上夜班可能会影响身体健康，尤其是对内分泌系统和免疫力的影响。因此，要关注自己的身体状况，尽量减少熬夜对自己的伤害。
综上所述，盒马夜班上架确实会让人感到累，但通过保持愉快的心情、合理饮食、提高工作效率和关注身体状况等方法，可以尽量减轻夜班工作的疲劳感。当然，如果条件允许，尽量避免长期熬夜工作，以保护身体健康。
