第一个层次也是最低的级别是环境。它的思维模式就是都是身边的环境惹的祸，一句话都是外界犯的错，一旦有这样的认知，特别容易被外界所左右和影响。
第二个层次是行动，会去思考自己做什么能够改变现状，这种思维方式的好处在于相信自己拥有主观能动性。但是不好的地方在于你会把一切的责任都安在自己身上。
第三个层次是能力，就是你能用更简单、更高效的方式去解决同样的问题。这个认知层次的人呢，做事情会从方法策略的方向出发。有一句话叫学会学习。你想学习，你得先去了解学习的底层逻辑，掌握学习的方法，再来谈如何拼命刻苦的学习。
第四个层次是信念和价值观。而到了第四个层次，我们的认知就往上提升了一大步，到了这个认知层次的人，知道自己到底要什么，知道自己背后的动机是什么？你就不再是一个被动的被别人推着往前走的人了，而是一个有着自己的独立意志、会思考自己的信念是什么的人。
第五个认知层次是身份，也就是你对自己身份的理解决定了你的动机，决定你的信念。那我们自己给自己设立的那个人生的角色是什么？不是别人给你定义的身份，是你自己想成为的。你认为自己是谁，你就会成为谁，到了第五个层次你就已经超越了很多的人。
第六个认知层次是开悟，也有人把这个认知层次称作灵性。达到这个层次的人少之又少，都是那些智者、名家，他们豁达通透、性格平和放松，在作为上能够影响到世界事物发展的通达者。
