六种最健康的蔬菜（吃什么补蛋白质最快）

1、六种最健康的蔬菜：

一是菠菜。

二是芹菜。

三是空心菜。

四是苦瓜。

五是胡萝卜。

六是西兰花。此外还有大蒜、洋葱、大白菜等都是健康蔬菜。2、综上所述，就是“六种最健康”的蔬菜。