减脂期可以吃粗粮饼干吗（减肥适合吃粗粮饼干吗）

一般情况下，减脂期间可以吃粗粮饼干，因为这类饼干热量不高，还能极强的饱腹感，搭配上适当的水果和合理的锻炼，能够将减脂效果最大化。