南阳邓州有几个镇（邓州最好的四个镇）

截至2022年10月，邓州市辖3个街道、21个镇、3个乡，另辖2个乡级单位。

截至2022年末，邓州市常住人口为123.25万人。

邓州市，河南省辖县级市，由南阳市代管，位于河南省西南部、南阳市西南部，地处南阳盆地，属亚热带季风型大陆性气候，毗邻7个县、区（市），总面积2369平方千米。