如果家长去幼儿园陪餐，可以考虑给小朋友带一些健康、美味的食品。以下是一些适合带给小朋友的食品建议：
1. 水果：可以选择新鲜的水果，如苹果、梨、葡萄、草莓等，这些水果口感好，富含维生素和纤维素，对孩子的健康有益。
2. 面包：可以带一些切片面包或者面包卷，不仅易于携带，而且能够为孩子提供足够的热量和碳水化合物。
3. 奶酪：奶酪不仅美味，而且富含蛋白质和钙质等营养成分，可以促进孩子的骨骼发育和智力发展。
4. 饮品：可以准备一些牛奶、果汁、鲜榨果蔬汁等饮品，这些饮品不仅可以为孩子提供所需的水分，还能够补充必要的维生素和矿物质。
5. 饼干：可以带一些低糖、低盐的小饼干，如小麦饼干、儿童饼干等，这些饼干口感好，易于消化，并且能够为孩子提供必要的热量和能量。
总之，在准备食品时，应该注意食品的质量和卫生问题，避免给孩子带来不良影响。此外，也应该关注孩子的口味喜好和营养需求，尽可能满足他们的需求。
每个选项的要求不一样，一般情况让孩子聚聚餐，带点牛奶，面包，火腿之类的注重营养要均衡，大一点的孩子准备一些比较方便的，比如寿司面包，饼干之类的随身携带比较方便
