60多岁几点起床对身体好（过了60岁晚上几点入睡为最佳）

对于60多岁的人来说，应该是早晨5至6点钟起床就挺好的。

人到退休后，又不赶上班，觉也越来越少，但生活包括睡眠还是得有个规律，一般晚上十点后不超过十一点睡觉，早晨5至6点起床就可以。

能保持6至8个小时正常睡眠，对身体就挺好。