1 可以,但不建议经常这样做。
2 因为早餐是一天中最重要的一餐,能够为身体提供必要的营养和能量,有助于维持身体健康和精力充沛。如果经常不吃早餐,可能会导致身体虚弱、注意力不集中、消化问题等。
3 如果因为某些原因确实无法吃早餐,可以选择带一些便携式的食物,如水果、饼干、酸奶等,在路上或工作中随时补充能量。但为了身体健康,还是建议尽量保证早餐的摄入。
偶尔不吃早餐,对身体不会有影响,但是长时间不吃早餐对胃不好,有很多年轻人因为工作忙,没时间吃早餐,直接就上班去了,这样下去身体会垮掉的,所以我建议大家养成早睡早起的习惯,并且每天早上吃上把早餐吃了,然后再去上班