自助餐吃法攻略（自助餐的正确吃法名单）

你可以从沙拉、沙拉模特开始。这些菜肴通常有酸味，有助于刺激味觉和消化。

然后吃煮，烤和混合的菜肴。接下来是油炸、炒菜和有助于填饱肚子的食物，如米饭、面包、汤……最后是甜点。

答案是；吃主菜之前可以先吃一些水果或者小菜开开胃，但是不要吃多了。

吃自助餐有一个规定就是不能剩菜剩饮料，所以可以多起身拿食物，不要一次性拿太多导致最后吃不下。

吃海鲜是最能捞回成本的一个办法，烤肉是自助餐的主食，吃完之后可以吃一些蔬菜沙拉解腻。