2小时
因为每天走路2小时可以消耗大量的卡路里，而卡路里消耗量大于摄入量，身体就会开始减脂。
同时，走路也可以加速新陈代谢，帮助身体更快地消耗脂肪。
但是，消耗多少脂肪需要考虑身体基础代谢率、饮食等因素，因此需要在平衡饮食的前提下，结合适当的运动量进行减脂。
除了走路，还有很多其他的运动方式也可以帮助减脂，比如慢跑、游泳、健身等等。
选择适合自己的运动方式和时间，能够更有效地达到减脂的效果。
同时，注意饮食的搭配和控制，坚持运动，才能更好地减脂塑形。
一般走路40分钟以上开始燃烧脂肪。
走路是一种比较常见的运动方法，通常分为快走和慢走，提高肌肉的防病能力，促进新陈代谢，而且还能够消除体内多余的脂肪，从而达到燃烧脂肪的效果。正常情况下走路40分钟以上才可以起到燃烧脂肪的作用，如果走路的时间比较短，通常不能够达到燃烧脂肪的效果。
