宝来交换5w40油变成5w30油是可以的,但需要确认该型号的车能否适用于5w30油液。更换油液可能会影响发动机的性能,如减少或增加摩擦,改变油压,改变燃油效率等。因此,最好先咨询专业人士并查阅车辆使用手册建议,然后再决定是否更换油液。