古代消暑降温方法（古代没空调是怎么消暑的）

古代消暑常用的降温方法包括：穿纱质或棉质的衣服和鞋子，挂湿帘子或在屋内放置水盆以增加空气湿度，用扇子扇风，避免阳光直射房间，节制饮食，多喝清凉茶水等。

如果是皇宫或贵族府邸，则可能会在庭院中建造池塘或喷泉，或安装冰窖等的高级降温措施。

我觉得无非有以下几种方法，一是搧扇子，因为扇子是古时候传下来的，二是到江河湖海里去洗澡，游泳，三是喝绿豆汤，因为绿豆是消暑降温的好食材。