两万步等于约12公里路程。
成人一步0.6米。两万步即20000×0.6=12000米。两万步从时间上讲需要2个小时左右。从路程上讲24华里。如果是每天走两万步,反而不利于身体健康。一般认为锻炼时间应为30~60分钟。行走步数6000~10000步为最好。
15公里左右。
按照正常人的步幅,一步大约为0.75米左右。两万步乘以0.75米等于15000米,大约等于15公里。
当然人有高矮胖瘦,步子有大有小,因人而异。
两万步等于约12公里路程。
成人一步0.6米。两万步即20000×0.6=12000米。两万步从时间上讲需要2个小时左右。从路程上讲24华里。如果是每天走两万步,反而不利于身体健康。一般认为锻炼时间应为30~60分钟。行走步数6000~10000步为最好。
15公里左右。
按照正常人的步幅,一步大约为0.75米左右。两万步乘以0.75米等于15000米,大约等于15公里。
当然人有高矮胖瘦,步子有大有小,因人而异。