脸上的胶原蛋白流失了怎么补救（脸上的胶原蛋白流失最快补救方法）

可以食用肉类补充流失的胶原蛋白。最好就是多吃鱼胶蛋白，可以煲汤食用比较容易吸收。还有就是补充多点维生素可以。