蒜蓉烤沙白
用料
沙白 3斤
蒜蓉 一个半
葱花 少许
盐 约8克
蒜蓉烤沙白的做法
1、沙白泡淡盐水吐沙，大约2个小时；2、蒜头弄成蒜蓉，热油下锅放盐爆香后盛出待用；3、煮一锅水，把贝壳分批放下去，贝壳一开口就捞起，立马冲水；4、把都煮开口的贝壳拆掉另一半的壳，只留一半盛着贝肉；5、预热烤箱180度；
6、把贝壳放到铺好锡纸的烤盘上，均匀的铺上蒜蓉，适当的放一点点蒜油，放葱花；7、烤箱180度，最上层5分钟，烤得吱吱响香味漫溢。
小贴士
1、总说放盐水泡能吐沙，为啥我总是泡完好像都死光？？因此我基本都是洗刷干净，干水放冰箱，到要煮的时候才拿出来，这样基本能放2、3个小时都不会死（这个方法从虾开始研究出来的，虾死不死一看就知道）；2、贝壳类我都习惯开水煮开口了来洗干净再去炒或料理，能确保没有沙，也确定没有一个是死了变臭的，觉得贝壳类就不能懒～3、贝壳一开口以后就去冲凉水，不是米粉过冷河的意思，是避免它会因为贝壳仍保存的热力把贝肉变得更熟，熟透了还要烤，烤完就变了贝干啦；4、烤的时候放中层也可以，这次烤了两盘，第二次就是放了上层，烤得更香。
