6-12岁记忆力差吃什么（7-12岁钙铁锌）

6到12岁记忆力差应该多吃富含维生素B的食物，比如豆类、鱼肉、全谷物、牛奶等。

豆类中含有大量的维生素B，有助于改善记忆力。

鱼肉中含有大量的维生素B，有助于改善记忆力。全谷物中含有大量的维生素B，有助于改善记忆力。

牛奶中含有大量的维生素B，有助于改善记忆力。此外，还可以多吃水果和蔬菜，因为它们中含有大量的抗氧化剂，有助于提高记忆力。