60岁以上晨起走路有好处吗（60岁以上坚持走路有什么好处）

好处是空间清新，人流量少，呼吸新鲜空气，有益健康。

早晨走路可以舒展筋骨，打通经络，改善双下肢静脉血液循环，增加骨骼强度。体格方面可以明显提高耐力，同时可以增加记忆力，每天早晨走路，记忆能力会越来越强，尤其适合老年人。

坏处时间要太长不好

老年人需要锻炼，而老年人锻炼最好的方法可以选择走路，因为走路对老年人身体健康很有好处，当然老年人可以选择什么时间走路都是可以的。所以说60岁以上晨起走路有好处。