怎样判断自己几块腹肌（怎样判断天生几块腹肌）

回1 可以通过触摸肚子上的表面来判断自己是否有腹肌。
2 如果你感觉到手指下的肌肉很硬，几乎没有脂肪的感觉，那么你很有可能拥有腹肌。
相反，如果触摸到的区域柔软无力，很有可能是肚子上的脂肪过多。
3 此外，也可以通过拍摄肚子前方的照片，通过对比来判断肌肉是否存在，或者请健身教练或医生进行专业的检查。