1. 使用柔顺型洗发水：选购柔顺型洗发水，可以减少头发的粗糙感和容易卷曲的情况。同时，每周使用一次护发素，补充头发所需的营养，使头发变得柔顺。
2. 避免使用电吹风：电吹风会加剧头发干燥环境，使头发更显粗糙。如果不得不使用电吹风，建议使用较低温度和弱风量，远离头发上部较近处的电吹风嘴，以减少伤害。
3. 常使用护发产品：使用具有柔软效果的护发素、发膜或者精油类产品对头发进行深层滋养，保持头发的滋润，使头发更容易管理。
4. 使用质地轻盈的造型产品：使用持久定型力不强的发胶，或者使用发蜡、发泥等质地轻盈的造型产品，减少对头发的伤害，同时也可以保持发型。
5. 剪短头发或改变发型：剪短头发可以让头发变得更加轻盈，减轻头发的负担，换一个不同的发型也可以让头发看起来更加自然整洁。
因为缺乏营养导致头发太硬，可以适当增加洗头发的次数，这样的话就可以软化头发，也能让头皮和头发是能保持清洁的状态，避免出现细菌干扰的问题。
