1. 在家做营养发膜是值得推荐的。
2. 原因是在家做营养发膜可以方便地根据个人的需求和时间安排进行护理，不受美容院的营业时间限制。
此外，自己在家做发膜可以更加注重个人卫生和使用的产品选择，避免可能的感染和过敏风险。
3. 在家做营养发膜可以选择适合自己的产品，例如含有丰富营养成分的发膜产品，如维生素E、蛋白质、胶原蛋白等，可以滋养头发、修复受损、增加光泽。
此外，可以利用空闲时间进行发膜护理，例如在洗澡时将发膜涂抹在头发上，然后在等待的过程中进行其他事务，提高时间利用效率。
总之，在家做营养发膜是一种经济、方便且有效的护发方式。
