以下是四十式太极拳口诀的快速记忆法：
将每式太极拳的名称和动作要点结合起来记忆，例如“起势”时要注意意念上提，身体放松，姿势舒展，起势快而不急。
对于一些复杂的动作，可以将其分解成几个简单的动作来记忆，例如“左右分势”可以分解为擦步插拳和打拳两个动作。
将相似的动作进行比较记忆，例如“左右搂膝拗步”和“左右平挤”，它们的弓步方向不同，一个是向左弓步，一个是向右弓步。
将太极拳口诀和实际练习结合起来记忆，通过反复练习加深记忆。
记忆口诀时可以结合一些技巧和要领，例如“白鹤亮翅”时手臂保持柔和状态，掌心向下伸展，手指稍高于手腕。
通过以上方法，可以快速记忆四十式太极拳口诀，提高学习效率。
四十式太极拳是太极拳的基础拳法之一，适合初学者练习。快速记法的口诀如下：
一、起势铺势抱球编；
二、托手翻掌单鞭前；
三、云手够肘倒卷肱；
四、乌鸦落枝右揽雀；
五、上步七星转身罗；
六、左右摆莲右转身；
七、左揽雀右揽雀抱；
八、独立转身补天扣；
九、进步铺面攒拳门；
十、转身横捶斜飞人；
十一、玉女穿梭五毒首；
十二、掩手肱拳斜肱击；
十三、斜钳肘左右穿梭；
十四、跨虎上步搂膝拗步；
十五、转身右手警开拳；
十六、转身左右反转身；
十七、倒卷肱虚步搬拦平；
十八、右手搬拦反肘靠；
十九、进步搬拦肘翻手；
二十、转身肘底看月明。记得练习中保持舒展自然，注意每一个动作要掌握到位，才能练就流畅的太极拳。
