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西兰花虾仁饼正宗做法(西兰花虾仁鸡蛋饼的正确做法)

西兰花虾仁饼正宗做法(西兰花虾仁鸡蛋饼的正确做法)

更新时间:2025-05-11 02:37:37

西兰花虾仁饼正宗做法

答:西兰花虾仁饼正宗做法:

1. 将虾仁洗净抹干,用搅拌机中慢搅拌成馅;

2. 将西兰花洗净沥干水分,用搅拌机搅打成泥状;

3. 将虾仁馅与西兰花泥混合,用手揉和成饼;

4. 将饼放入油锅中煎熟;

5. 将饼装入盘中服用即可。

用料  

鳕鱼 2块    

西兰花 少许    

胡萝卜 半根    

盐 少许    

鲜虾 5只    

土豆 半个    

鳕鱼虾仁蔬菜饼的做法  

我用的是超市卖的冷冻鳕鱼,直接化开切片,我放了柠檬,去腥

土豆,胡萝卜切片,上锅蒸,蒸熟后捣成泥,西兰花绰水,

去虾头,虾壳虾线,剁成泥,备用

将剁好的鳕鱼,虾,胡萝卜,土豆,西兰花,放在一起搅拌,放入鸡蛋,搅匀(因为我宝宝对鸡蛋过敏,所以我放的是淀粉),加入少许盐,

在平底锅放入一点点油,将调制好的蔬菜泥取适量放入锅里煎,两分钟即可,因为食材大部分是熟的,煎好孩子心急吃,这是吃剩的,我把剩下的吃了,很闷,味道很鲜,因为是给小宝宝吃的,孩子一岁三个月,一次能吃一张,

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