番石榴怎么吃（降血糖最有效5种食物）

将番石榴充分清洗干净，切成小块，直接使用，或者和吃苹果一样咬着吃就可以。 番石榴可以做成沙拉，也可以榨成果汁，番茄肉的吃法多种多样。

直接食用

　　把番石榴用清水冲洗干净后直接食用，可以整个食用，也可切片或者切块食用，还可以放冰箱冷冻之后再食用，这样不经过任何加工的食物，既方便食用，又能保证人体对其内营养物质的充分吸收。