硬气功可不可以自学（自学硬气功训练方法）

相信你也听说过练硬气功会伤身或短命的传言。

没错，说这话的都是自学硬气功的人！！

其实不然，如果有好的师傅教，不但不伤身，且对身体大有好处！！

尤其对一些陈旧型老伤有一定的疗效（本人体会过的） 硬气功自学很难成功，网上现在五花八门什么功都有，内行人一看就知道是东拼西凑的东西，别去练。 找个好师傅吧 这才是捷径！！