每天早上吃红糖馒头有好处吗（三种人不宜吃红糖馒头）

一日三餐，都是补充营养的，需要，每天早上吃红糖馒头，有好处吗？早上吃点红糖馒头，可以补气补血，红糖是补品，吃了对人身体是有好处的