孕妇经常吃柚子对胎儿好吗（补孕酮最快的食物）

经常吃柚子对孕妇和胎儿来说是有很好的帮助，柚子中含有天然的叶酸，可以有效的防止胎儿畸形，柚子的味道比较清爽，可以有效的缓解孕妇孕吐的症状，而且柚子中也含有丰富的维生素等物质，可以促进胎儿的大脑发育，但是不要吃得太多，避免出现腹泻的症状，建议怀孕期间要做到营养的均衡。