谷物圈的多种吃法（五种低脂谷物圈）

谷物圈的酸奶的吃法：

第1步、准备一杯无糖酸奶。

第2步、把草莓洗净后去蒂切块备用。

第3步、把草莓放入酸奶里。

第4步、撒上谷物圈就好了。

.将谷物圈倒进碗里,半碗即可。 

2.奶锅里放茶叶和适量水,开中火至茶水沸腾。 

3.继续煮茶。等到茶水颜色偏暗红后,加入牛奶。