为什么青少年睡觉时候要张嘴巴（青少年张嘴睡觉有什么解决办法）

1、睡觉张嘴一般是平卧的情况下能出現的状况，睡觉张嘴多是呼吸不畅的主要表现。

2、入睡张着嘴，许多 是呼吸不畅的主要表现。由于肌肉无力，入睡后，口腔顶端的小舌头会垂挂堵塞呼吸系统，造成 鼻孔吸进缺氧，只能张开嘴巴輔助。

3、因为晚上睡觉张开嘴巴自身没办法发觉，因而亲属要多留意一下。大部分睡觉张嘴的人，全是平卧情况，亲属发觉时，何不帮其改成侧睡情况，或调节枕头高度，把颈部拉高，让头部放下，这般就可以让呼吸系统越来越较竖直，提升吸气量。