对于传统“ U”形后背的文胸,最好采用旋转技术将文胸戴上。这意味着在您的胸围下方,将钩和眼扣扣紧到身体前部的合适的钩(通常是最松的,再加上新的胸罩),然后旋转胸罩以将钩和眼扣固定到位。
然后,如果您有足够的肩膀关节运动范围,则可以将每个手臂穿过其皮带。
然后,可以向前和向内sc起每个乳房,以确保它们在胸罩中向前坐着,并且不会妨碍任何钢丝。
旋转技术通常使后带的位置比您从前面戴上时要低一些。
1. 将顶部的护具钩（U型钩）穿入你的衣物，或者将它们穿入你的内衣，将其钩住并紧紧地固定。
2. 将胸带的两条拉带抓起，将其穿过你的腰间，并将拉带完全拉平，拉紧后固定。
3. 将左边拉带缠绕在你腰部，两端用扣子紧紧扣紧。
4. 调节胸带，将右边拉带拉紧，直到达到舒适度，然后用腰带扣住两端。
5. 检查是否牢固拉紧。当运动胸带扣紧时，注意虽然它会相当紧，但不要紧得太憋，以免影响血液循环。
