无骨鸡腿肉 有需要的吗（啥牌子的无骨鸡腿肉好）

方法/步骤

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1. 1.先把鸡肉用水烫一下，差不多熟了可以了，捞出用清水洗净浮沫。待用

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2.葱，姜，蒜切末。辣椒切块待用

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3.油烧热，放入葱姜蒜末，爆出香味少放点十三香，再放切好的辣椒，炒一分钟左右放入鸡肉

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4.再依次放入酱油，盐，味精，快出锅时放入味精。翻炒一下就可以出锅了