刚跑完步就吃饭好吗（跑完步就吃饭有什么不好）

刚跑完步或刚运动完，最好的方式是，休息个十来分钟在吃饭，这样子对身体的健康和运动后的新乘代谢比较好，也有意你的身体机能发展。