食材用料：八爪鱼250克，节瓜 (1个)，眉豆 (30克)，猪骨 (1磅 )，花生 (30克)，盐 适量，蜜枣 1粒
做法步骤：
1，准备好所有食材
2，先浸泡花生、眉豆30分钟
3，把八爪鱼和猪骨汆水。
4，取出后用冷水冲干净。
5，把节瓜去皮切小块。
6，锅内重新加水放入猪骨和八爪鱼。
7，加入花生、眉豆。
8，待水滚后放入节瓜，再加入一粒蜜饯。
9，大火煲5分钟再转小火煲1-2小时。加入适量盐即可食用
产妇下奶食谱：章鱼花生猪脚汤
章鱼花生猪脚汤
【配方】猪脚1只，章鱼、花生各100克，姜2片，盐适量。
【做法】猪脚刮净毛，斩大件(可请肉档代劳)洗净，放入开水中煮5分钟，盛起滴干。章鱼浸20分钟洗净，花生洗净。瓦煲注入适量水煮开，放入各材料，以猛火煲30分钟，改慢火煮1小时半，下盐调味即成。
【特点】章鱼含丰富蛋白质，热量也低，有养血益气的功用。猪脚有补血、通乳的功效。分娩后因身体虚弱及乳汁不足，可用章鱼花生猪脚汤作食疗品。
