早上不吃早餐只喝一杯水可以的吗（每天早上不吃早餐喝白开水可以不）

人再一天时间里，是需要吃好三餐，这样身体才会更加健康，而一天当中早餐也是很重要的，因为只有早上吃早餐后人才有更加充沛的精力去工作，或者是干其它事情。所以说早上不吃早餐只喝一杯水不可以。