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怎么熬银耳汤又快又稠 银耳泡多久比较好煮(银耳汤一般要煮多久才能煮熟)

怎么熬银耳汤又快又稠 银耳泡多久比较好煮(银耳汤一般要煮多久才能煮熟)

更新时间:2025-05-13 14:43:38

怎么熬银耳汤又快又稠 银耳泡多久比较好煮

浸泡半个小时,熬煮30~40分钟即可。

银耳又称为雪耳,含有多种营养成分,富含蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值,一般来说,银耳汤熬煮30~40分钟即可,如果熬得时间太短,银耳不会出胶,这样口感较差,若熬煮太久,银耳又会煮融,不仅破坏了口感,其中所含的营养成分也会受到一定影响。

银耳汤要熬得粘稠,首先要选择质量佳的银耳,建议选择形状均匀、颜色微黄因银耳,熬汤之前,要先将银耳浸泡开,然后再撕成小块,这样既能缩短熬汤时间,有利于银耳出胶。最后,熬汤时要加足够的水,不要中途开盖加水,这样也会影响银耳汤的粘稠。

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