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各种馒头的升糖指数（降血糖最有效5种食物）

各种馒头的升糖指数（降血糖最有效5种食物）

更新时间：2025-05-26 04:47:57

各种馒头的升糖指数

白馒头升糖指数为88，1。黄糖馒头升糖指数为91，2。馒头是由碳水化合物组成的，它的升糖指数是比较高的，其中白馒头的升糖指数为88.1，红糖馒头的升糖指数为91.2

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