喝纯净水有什么好处和坏处（普通人喝纯净水有什么好处）

经常饮用纯净水有好处也有坏处。

好处：是可以避免吸收水分中过多的重金属物质，防止对身体造成过多的负担。

坏处：

1.因为纯净水把水中所含有的矿物质完全脱离之后制作而成的一种饮料，如果总是喝纯净水，会造成矿物质摄入不足，可能会导致缺铁、缺钾、缺钙等诸多症状。

2.有可能会出现贫血症状，所以一般建议不要每天都喝纯净水，可以适量饮用白开水。