牛排用里脊还是外脊（做牛排用大里脊还是小里脊好）

是牛里脊。

牛排是西方传统饮食，国内做牛排要明白中西差异，最大的不同就是由于中西方食用牛的品种不同而导致的肉质有根本上的区别。用国内的牛肉做牛排不能参照欧美的做法，主要就是因为欧美做牛排所用的牛肉是专门的品种，非常细嫩，不经过前期处理就能十分软嫩。

外脊肉在里脊肉的上方， 扁平状长条的外形，跟里脊相比，脂肪含量更高一些，肉质软弹筋道。第三个部位：牛眼肉 牛眼肉是牛肋骨

牛排可以用牛里脊，牛肋，牛外脊以及脊骨肉。