老面包多少克（老面包300克一袋）

面包粉90克、低筋面粉60克、细砂糖30克、奶粉12克、

一个面包的重量大概在25-50克左右。

面包本身属于一种热量比较高的食物，每一片面包中含有75大卡左右的热量，摄入身体之后可以有效地为新陈代谢提供能量，主要是用一些面粉、小麦制作而成。

面添加了一些鸡蛋、油脂等食材。里面的钙离子含量也比较丰富。吃了之后可以增加骨骼的强度，并且可以促进食欲

一片面包(那种很普通的方包)大约是62克,热量是299大卡(热量很高,吓死了,面包的包装上写着热量2085大卡/100克,合约498.8大卡/100克