第一，多练习，多实操，练习几个拿手的英雄 可以用来上分。
第二，看视频，看看直播，加强游戏的认知和理解，加强对各英雄技能的了解和理解能力。
第三，上相关电竞课程，其实现在应该有类似的培训班，
第四，多了解装备的主动即被动技能加成，等等一些的东西
1. 可以快速提高实力2. 因为LOL英雄联盟是一款竞技类游戏，实力的提高需要不断的学习和练习。
通过以下几个方面可以快速提高自己的实力： a. 学习游戏知识：了解游戏的规则、机制、英雄技能等，可以通过观看比赛直播、阅读游戏攻略等方式进行学习。
b. 提升游戏技巧：通过不断的练习和对战，熟悉自己擅长的英雄，并且学习各种技巧和战术，提高自己的操作水平和意识。
c. 加入团队：与其他玩家组队进行游戏，可以提高团队合作能力和战术配合，从而快速提高实力。
d. 分析和总结：每局游戏结束后，回顾自己的表现，分析自己的失误和不足之处，并总结经验教训，不断改进自己的游戏策略和决策能力。
3. 此外，还可以参加线下或线上的比赛和训练营，与高手切磋交流，提高自己的实力。
同时，保持积极的心态和持续的学习态度也是快速提高实力的关键。
